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LA PRÁCTICA TRANSFORMADORA DEL MINDFULNESS
Cada vez resulta más necesario hacer una pausa e intentar concentrarte en el momento presente, en el aquí y el ahora, sin ningún tipo de estímulo externo. POR NATALIA ROSALEM
¿Estar bien alimentado influye en la felicidad? Conozca lo que dicen los expertos
El cuerpo humano es la unión de múltiples sensores que están íntimamente integrados por los endocrinos o también conocidos como los mensajeros del cuerpo. Estos se encargan de mandar señales
2021 el año del equilibrio y el bienestar emocional
Está comprobado que cuando el ser humano permite que las emociones pierdan su equilibrio pone en riesgo su salud y felicidad, después de un año difícil y lleno de retos
