EL PERFECTO BALANCE DE MARGARITA ORTEGA
Cómo encontrar el equilibrio entre tu alimento, tu cuerpo y tu espíritu.
Después del éxito de “Regresa al origen”, de Margarita Ortega, Círculo de Lectores presenta su segundo libro “El perfecto balance”, una historia en la que Margarita continúa compartiendo sus vivencias y hallazgos producto de su búsqueda de quince años en torno a la alimentación y la recuperación de la energía física, mental y espiritual.
La autora habla de la salud, la alimentación consciente, la limpieza del cuerpo, la actividad física y en general de la inclinación a un estilo de vida natural y auténtico en todos los sentidos, para poder llevar una vida responsable con todos los seres que habitan en el planeta.
“Para que los lectores puedan llevar a la práctica este estilo de vida amigo de la naturaleza y respetuoso de todos los seres que la habitan, el libro trae deliciosas recetas de cocina natural y sin productos animales, así como fórmulas para preparar productos de belleza y para el hogar, ejercicios de yoga y meditación, todos ellos de efectos comprobados.” comenta Margarita Ortega.
Sobre el autor
Margarita Ortega es actriz, presentadora de programas de televisión y cocinera autodidacta. Actualmente se dedica a investigar sobre el tema de alimentación saludable acudiendo a la cocina como una escuela de sanación y a compartir lo aprendido en charlas grupales, columnas quincenales en medios impresos y a través de las diferentes posibilidades que hoy ofrece Internet con todos aquellos que desean o necesitan hacer un cambio en sus vidas a través de la alimentación. Combina su espacio profesional con la búsqueda de nuevas formas e ingredientes naturales cuyos hallazgos difunde a través de su página web www.cocinandoconmargarita.com.
Autor
Puede Interesarte
Seis cosas que debe tener en cuenta a la hora de comprar por Internet
En diciembre, muchas personas no encuentran el tiempo para salir a hacer compras o quieren evitarse los trancones y las aglomeraciones típicas de la temporada. Hacer compras por páginas de
¿Cómo desarrollar resiliencia psicológica y psiquiátrica en tiempos de contingencia?
Es indispensable que los pacientes que presentan trastornos psicológicos y psiquiátricos mantengan un adecuado estado físico, hábitos de higiene de sueño saludables y que sean rigurosos en el seguimiento de
Cómo preparar tu cuerpo físicamente para el 2021
Retomar las rutinas diarias o la actividad física no tiene porqué convertirse en un proceso tedioso. Fijar metas a corto plazo y adoptar antiguos hábitos saludables es un buen comienzo.
0 Comentario
¡Sin comentarios aún!
Puedes ser el primero ¡Comenta esta publicación!