Para los colombianos, el envejecimiento comienza a ser un motivo de preocupación, pues aunque se trata de un proceso natural, su asociación con enfermedades, dependencia y deterioro ha levantado las alertas, especialmente frente al análisis de Corficolombiana y el DANE, donde indican que una de cada tres personas superará los 75 años para el 2070.
Esto significa que Colombia podría convertirse en uno de los países con mayor población de adultos de la tercera edad, por lo que es importante romper el tabú y aceptar que el envejecimiento es una realidad inevitable, pero no tiene por qué reflejarse en nuestra piel. No hablamos de detener el paso natural del tiempo, sino de vivir esta etapa con plenitud sin miedos ni ataduras, cuidando el bienestar y dándole un nuevo rostro a esta etapa.
“El envejecimiento es un proceso humano que todos en algún momento atravesaremos, pero para muchas personas sigue siendo un tema que genera inquietud por su asociación con la pérdida de vitalidad. Aunque no podamos pararlo, sí es posible influir en cómo nuestro cuerpo lo enfrenta. Incorporar hábitos saludables y estrategias que actúen desde el nivel celular puede ayudarnos a ralentizar los signos de la edad y a vivir esta etapa de la mejor manera posible”, explicó Hugo Palafox, científico experto en metabolismo humano, antioxidantes y nutrición celular.
En este contexto, queremos compartirte 4 recomendaciones clave que te ayudarán a proteger tu piel y favorecer el aspecto joven y saludable. Son acciones simples, pero efectivas que integradas a tu rutina diaria, pueden marcar una gran diferencia y permitirte vivir esta etapa con mayor plenitud, confianza y bienestar.
1.¡Los días de bronceado sin precauciones quedaron atrás! Es un hecho que a muchos colombianos les encanta disfrutar del sol, pero hacerlo sin la protección adecuada puede acelerar la aparición de arrugas y otros signos visibles de la edad. De hecho, una revisión publicada en British Journal of Dermatology señala que hasta el 80% del envejecimiento prematuro de la piel está relacionado con la exposición solar sin protección.
2.¡El Skincare no es solo moda, puede ser la salvación para tu piel! Para tener una rutina diaria que te permita cuidar la piel del rostro no necesitas miles de productos, pero sí una espuma limpiadora, un sérum que te ayude a potenciar la salud celular de la piel, una crema hidratante y un protector solar de alto espectro, pues esto te ayudará a tener una rutina efectiva.
Puedes incluir productos como Immunocal Derma, el más reciente lanzamiento de Immunotec en Colombia. Esta crema, creada con Immunocal (aislado de proteína de suero no desnaturalizado), ácido hialurónico y emolientes de origen vegetal, contiene propiedades antioxidantes e hidrantes que nutren y refrescan el cutis, es apta para todo tipo de piel y está especialmente diseñada para mejorar su aspecto desde un nivel celular, favoreciendo su conservación y apariencia a largo plazo.
3.¡Tus elecciones de comida también se reflejan en tu rostro! Llevar una dieta equilibrada no solo es fundamental para mantener nuestro organismo en buen estado, sino que también influye de manera directa en la salud y apariencia de la piel. Una alimentación rica en antioxidantes presentes en frutas, verduras, frutos secos y ciertos granos, ayuda a neutralizar los radicales libres, responsables del daño oxidativo que acelera el envejecimiento del rostro.
4.Vaso de agua = elixir de la juventud. El agua es vital para nuestro cuerpo y también para la apariencia de la piel. Beber al menos dos litros al día favorece el buen funcionamiento del organismo, mantiene la piel hidratada desde dentro y ayuda a prevenir arrugas y otros signos de envejecimiento. Al hidratar y lubricar las distintas capas de la dermis, el agua se convierte en un aliado clave para conservar un rostro fresco y saludable.
“Tener miedo al envejecimiento puede afectar nuestra calidad de vida de manera directa, afortunadamente hoy en día existen herramientas que pueden ayudarnos a frenar los signos de la edad en la piel desde un nivel celular, sin embargo, no debemos olvidar que estas deben ir acompañadas de buenos hábitos que contribuyan a conservar la vitalidad de nuestra dermis”, finalizó el especialista.
