Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) una patología mental contada en primera persona por la Psicóloga Karen Sánchez

Karen Sánchez egresada de Psicología de la rectoría Antioquia Chocó de UNIMINUTO contó en su libro TDAH en primera persona” su experiencia con esta patología y cómo ha podido ayudar a otras personas que viven con este diagnóstico.

Bogotá, junio 2025. Karen Sánchez, es egresada de Psicología de UNIMINUTO, y especialista en Familia, Infancia y Adolescencia. Su vida no fue fácil, pero se hizo más sencilla cuando supo su diagnóstico, trabajó en mejorar y lo usó para ayudar a otros que sufrían de TDAH.

“Mi intención con este libro: “TDAH en primera persona”, es darle voz a la gente que no sabe cómo nombrar lo que les pasa. Este libro es mi historia con este trastorno”

Acerca de El TDAH

El Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad, es una afección neurobiológica que afecta a personas de todas las edades, especialmente niños, caracterizada por problemas de atención, hiperactividad e impulsividad.

El tratamiento del TDAH suele ser multidisciplinario, involucrando diferentes enfoques como terapia conductual, terapia farmacológica y cambios en el entorno de la persona.

Terapia conductual: Ayuda a la persona a desarrollar habilidades de manejo de la atención, organización y control de impulsos.

Terapia farmacológica: Puede incluir el uso de medicamentos estimulantes o no estimulantes, que ayudan a mejorar la atención y el control de impulsos.

Cambios en el entorno: Estructurar el entorno, crear rutinas, usar estrategias de organización y comunicación efectiva pueden ayudar a la persona a manejar los síntomas del TDAH.

A lo largo de este emotivo y revelador libro «TDAH en primera persona», la psicóloga Karen Sánchez, nos invita a explorar desde su experiencia el mundo del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) con una perspectiva íntima y personal. Psicóloga, madre y esposa, la autora nos comparte su viaje de autodescubrimiento y aceptación, desvelando las luchas y triunfos que acompañan a quienes viven con esta condición. Además, ofrece un minucioso estudio del tema, citando importantes fuentes científicas que le dan un peso mayor a este libro.

Con una narrativa envolvente, nos lleva a comprender las dificultades de concentración, la hiperactividad mental y la búsqueda constante de equilibrio emocional.

Este libro no es solo un testimonio, sino un refugio para quienes buscan comprensión y empatía. Con un enfoque en la aceptación, el amor propio y la armonía, Karen nos muestra que vivir con TDAH no es una lucha solitaria, sino una oportunidad para descubrir la belleza en la diferencia.

Karen nos cuenta cómo fue su vida como madre soltera y no tenía para darle de comer a su hijo y como ella lo narra, tuvo que buscar hasta en la basura. Se montaba en los buses a cantar para sostener a su familia, y como si fuera poco al quedar nuevamente embarazada, perdió a su bebé mientras estaba en un aula, tratando de estudiar y salir adelante.

“Fue un momento muy difícil, pero recibí un acompañamiento bellísimo en la universidad” indicó la autora.

Con el tiempo, Karen también notó que no se concentraba fácilmente, le costaba controlar sus emociones, había caído en depresión, pero no sabía qué lo provocaba, hasta que fue diagnosticada con TDAH.

“Ahora vivo en Europa, estoy casada con un hombre maravilloso. Trabajo allí como psicóloga y acompaño a mujeres que se sienten cansadas y agotadas y no entienden por qué eso está en sus vidas”

Esta valiente mujer, dice que todo hubiera sido más fácil, si hubiera sabido su diagnóstico antes, pero también si hubiera encontrado más comprensión en las personas.

“Los invito a ser más compasivos, no mirar la historia de las personas como un concepto sino ver más allá de ese nombre”, finalizó Karen.

A través de este libro podrás responderte preguntas como: ¿Por qué me cuesta tanto recordar cosas importantes, pero al mismo tiempo puedo obsesionarme con detalles insignificantes?, ¿Por qué me distraigo con facilidad, pero puedo pasar horas en algo que me fascina sin notar el tiempo?, ¿Por qué siento que siempre estoy corriendo detrás de un reloj que nunca puedo alcanzar?