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¿Sabe usted cómo el tráfico de las ciudades afecta nuestra salud cardiovascular?

  Según el Financial Times, en su más reciente estudio sobre la movilidad de las principales ciudades del mundo, Bogotá está ubicada en el primer puesto como la ciudad más

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Manejo del estrés y liderazgo son los cursos más buscados en 2021 por los trabajadores, según estudio de UBITS

La plataforma de capacitación averiguó qué habilidades están estudiando los colaboradores de la región y qué desafíos se les presentan al momento de recibir entrenamiento corporativo. Los encuestados manifestaron que

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Investigación de Microsoft sobre ondas cerebrales revela que descansos cortos pueden combatir el estrés y la fatiga por reuniones

El laboratorio Human Factors de Microsoft buscaba encontrar una solución para la fatiga por reuniones y descubrió que los descansos y la meditación entre llamadas puede ayudar a combatirla. Una

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5 CONSEJOS DE ALIMENTACIÓN PARA REDUCIR EL ESTRÉS

Hoy en día, muchos de nosotros sufrimos estrés a medida que buscamos la forma de encarar la “nueva normalidad”.  Como las familias están todo el día juntas en casa, con

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MENOS ESTRÉS Y MEJOR HUMOR EN VACACIONES

La actividad física durante las vacaciones reduce el estrés, mejora las relaciones personales y el humor, según estudio de la Universidad de Harvard. Luego del descanso de la época navideña,