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¿Quieres vivir más y mejor? Empieza por llenar tu plato de colores
Detrás de cada color de las verduras hay un beneficio para la salud. Los tonos amarillos y naranjas, como la zanahoria o la auyama, fortalecen la visión y el sistema
Carne de cerdo: Una opción nutritiva y baja en grasa para una dieta saludable en verano
El verano es una época para disfrutar del sol, la playa y, por supuesto, de una alimentación que nos permita mantenernos saludables y en forma. Aunque la carne de cerdo
La diabetes avanza en silencio: casi el 50% de los colombianos no sabe que la padece
Según los datos más recientes de la Cuenta de Alto Costo (CAC), para el año 2023 se reportaron 1.860.370 personas con diagnóstico de Diabetes en el país. La Federación Internacional
