By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Aceptar
Revista MomentosRevista MomentosRevista Momentos
Notificación Mostrar más
Ajustador de fuenteAa
  • Cultura
    CulturaMostrar más
    Zarzuela Colombia presenta su temporada 2026: tres conciertos, estrenos en América y un homenaje a Manuel de Falla
    noviembre 9, 2026
    Dos grutas olvidadas de la literatura colombiana
    octubre 19, 2026
    Del Fandango al Joropo y otros sones llaneros
    octubre 2, 2026
    El clan de los exégetas: Una novela de Camilo Nassar Moor para interpretar el poder
    octubre 1, 2026
    Momentos para escribir
    octubre 1, 2026
  • Arte
    ArteMostrar más
    María Isabel de Lince en UN_FAIR Tequendama 2026
    octubre 1, 2026
    La Maestra María Isabel de Lince expone en el Parlamento Andino
    noviembre 1, 2025
    María Isabel de Lince: LA LUZ DEL ARTE COLOMBIANO BRILLA EN NUEVA YORK
    julio 7, 2025
    Homenaje al Maestro Jaime Arango Correa fallecido en Bogotá el pasado 15 de abril
    mayo 18, 2025
    Bogotá tendrá su propia Bienal Internacional de Arte a la altura de otras grandes ciudades
    diciembre 3, 2024
  • Gastronomía
    GastronomíaMostrar más
    El «Boom» de la alta cocina colombiana: De las recetas de la abuela a un talento tipo exportación
    octubre 22, 2026
    Estos son los restaurantes que participan en el VegUp! Plant Based Fest
    septiembre 22, 2026
    Burger King reúne a los fanáticos de Dragon Ball Z con la Whopper ® Super Saiyan
    septiembre 7, 2026
    El Arándano Rojo fortalece la innovación del sector alimentario
    agosto 31, 2026
    Del huerto europeo a Colombia: ¿cómo es el viaje de una manzana a lo largo de más de 10.000 kilómetros?
    agosto 24, 2026
  • Belleza
    BellezaMostrar más
    María Paz Chamorro a Miss Teen of The Universe 2026 con su propuesta Mujeres jóvenes empoderadas
    noviembre 7, 2026
    El dúo perfecto de blush + gloss 
    octubre 18, 2026
    Tendencias fitness que marcarán el camino en 2026
    septiembre 25, 2026
    Si es de los hombres que nunca ha usado una crema facial, esta guía es para usted
    septiembre 24, 2026
    Especialista comparte recomendaciones prácticas para tratar la caída del cabello 
    septiembre 12, 2026
  • Empresas
    EmpresasMostrar más
    Grupo Amarey recibe el máximo reconocimiento a la calidad y la excelencia en Iberoamérica
    noviembre 7, 2026
    ¿Y si el problema no fueran las diferencias generacionales en las empresas, sino la falta de conexión entre ellas?
    noviembre 1, 2026
    3 señales de que necesita unificar sus deudas para no asfixiar su presupuesto 
    octubre 31, 2026
    Cómo evitar que la mejor temporada del año termine en una cuesta de enero
    octubre 29, 2026
    El empleo temporal se prepara para impulsar la economía en la temporada de fin de año en Colombia
    octubre 28, 2026
  • Entretenimiento
    EntretenimientoMostrar más
    Karol G, Juanes, Feid y Carlos Vives brillarán en los Latin Grammy 2026: cómo verlos en vivo por DGO
    noviembre 11, 2026
    Zarzuela Colombia presenta su temporada 2026: tres conciertos, estrenos en América y un homenaje a Manuel de Falla
    noviembre 9, 2026
    “Caso 1992”: entre las series latinas más virales de YouTube
    noviembre 8, 2026
    Con Maca & Gero y un show aéreo, Multiplaza abre la Navidad
    noviembre 7, 2026
    ¿Vale la pena elegir un hotel como parte de la experiencia de viajar?
    noviembre 5, 2026
  • Estilos de Vida
    Estilos de VidaMostrar más
    Pandora colección de súperheroes y personajes del universo Marvel
    noviembre 7, 2026
    ¿Vale la pena elegir un hotel como parte de la experiencia de viajar?
    noviembre 5, 2026
    ¿Y si el problema no fueran las diferencias generacionales en las empresas, sino la falta de conexión entre ellas?
    noviembre 1, 2026
    3 señales de que necesita unificar sus deudas para no asfixiar su presupuesto 
    octubre 31, 2026
    Cuando tú me besas…
    octubre 29, 2026
  • Moda
    ModaMostrar más
    Pandora colección de súperheroes y personajes del universo Marvel
    noviembre 7, 2026
    Bogotá entierra 6.368 toneladas de residuos al día: el Concejo abre el debate sobre el destino de la ropa que desechamos
    octubre 22, 2026
    El dúo perfecto de blush + gloss 
    octubre 18, 2026
    La Chiva colombiana se convierte en el charm más vendido de Pandora en el país
    octubre 16, 2026
    Casually Glowing: M·A·C propone una nueva forma de llevar el maquillaje todos los días
    octubre 15, 2026
  • Salud
    SaludMostrar más
    ¿Cómo identificar si sufre de vértigo? Las sensaciones de giro y movimiento son distintas del mareo
    noviembre 11, 2026
    Grupo Amarey recibe el máximo reconocimiento a la calidad y la excelencia en Iberoamérica
    noviembre 7, 2026
    Fundación Urgo y Fundación Debra Colombia unen esfuerzos para fortalecer la atención de la “piel de mariposa” en Colombia
    noviembre 1, 2026
    La salud mental se construye y entender al otro también es una forma de bienestar
    octubre 31, 2026
    Día Mundial del ACV: en Colombia mueren 16.000 personas al año por accidente cerebrovascular
    octubre 28, 2026
  • Sociales
    SocialesMostrar más
    María Paz Chamorro a Miss Teen of The Universe 2026 con su propuesta Mujeres jóvenes empoderadas
    noviembre 7, 2026
    ¿Vale la pena elegir un hotel como parte de la experiencia de viajar?
    noviembre 5, 2026
    Barrio Obrero inauguró su recorrido patrimonial con 51 murales y 13 esculturas en honor a la salsa
    noviembre 3, 2026
    Fundación Urgo y Fundación Debra Colombia unen esfuerzos para fortalecer la atención de la “piel de mariposa” en Colombia
    noviembre 1, 2026
    ENCANTO REGRESA A LOS CINES DE COLOMBIA PARA APOYAR A LAS COMUNIDADES AFECTADAS POR EL TERREMOTO
    octubre 30, 2026
  • Televisión
    TelevisiónMostrar más
    Karol G, Juanes, Feid y Carlos Vives brillarán en los Latin Grammy 2026: cómo verlos en vivo por DGO
    noviembre 11, 2026
    Las series imperdibles de esta temporada de premios
    agosto 28, 2026
    ASI FUE LA PREMIERE DE EL DIABLO VISTE A LA MODA 2 EN EL DAVID GEFFEN HALL DEL LINCOLN CENTER EN NY
    mayo 1, 2026
    7 series que al final dejaron sabor agridulce en los fans
    enero 22, 2026
    Farid Duque: nueva era del cine latino con su ambicioso proyecto “Cine Sin Parar” con 7 películas al año
    enero 16, 2026
Leyendo: ¿Confunde lo urgente con lo importante? Conozca estas técnicas para tener una semana productiva sin estrés
Compartir
Ajustador de fuenteAa
Revista MomentosRevista Momentos
Search
  • Home
    • Home News
  • Categories
  • Bookmarks
  • More Foxiz
    • Sitemap
¿Tienes una cuenta existente? Iniciar sesión
Síguenos
Revista Momentos > Blog > Estilos de Vida > ¿Confunde lo urgente con lo importante? Conozca estas técnicas para tener una semana productiva sin estrés
Estilos de Vida

¿Confunde lo urgente con lo importante? Conozca estas técnicas para tener una semana productiva sin estrés

Revista MOMENTOS
Última actualización: septiembre 24, 2025 2:46 pm
Revista MOMENTOS
Publicado: septiembre 25, 2025
Compartir
Compartir

Dejarse llevar por lo urgente, confundir actividad con productividad o subestimar las distracciones son errores frecuentes que pueden arruinar la planificación semanal.

Marc Bara, profesor del Master en Project Management de EAE Business School, perteneciente a la red de educación superior Planeta Formación y Universidades, analiza la importancia de aprender a diferenciar lo que construye futuro de lo que solo mantiene el presente, desde la planeación hasta la sabiduría al decir “no”.

A veces, hacer una lista de las tareas pendientes no basta. Con la hiperconexión, los ritmos de vida, los plazos inmediatos y la popularización del «multitasking» como una falsa virtud, la diferencia entre lo que tenemos que hacer y lo que realmente deseamos lograr se vuelve una batalla.

Contents
  • Dejarse llevar por lo urgente, confundir actividad con productividad o subestimar las distracciones son errores frecuentes que pueden arruinar la planificación semanal.
  • Marc Bara, profesor del Master en Project Management de EAE Business School, perteneciente a la red de educación superior Planeta Formación y Universidades, analiza la importancia de aprender a diferenciar lo que construye futuro de lo que solo mantiene el presente, desde la planeación hasta la sabiduría al decir “no”.

Saber organizar la semana para que sea realmente productiva es un ejercicio consciente, y aplicar las técnicas adecuadas marca la diferencia entre vivir cada día apagando fuegos y avanzar hacia objetivos realmente significativos, no solo en el ámbito laboral sino en el personal. Así lo explica Marc Bara, profesor del Master en Project Management de EAE Business School, perteneciente a la red de educación superior Planeta Formación y Universidades.

«La clave no está tanto en una técnica específica, sino en desarrollar el mindset correcto sobre qué significa realmente ser productivo», detalla el experto. «La mayoría de personas organiza su agenda según dos criterios equivocados: lo que grita más fuerte (urgencia) y lo que es más fácil de hacer (comodidad). Pero la productividad real viene de enfocarse en lo que realmente importa a largo plazo».

- Publicidad -

Los errores más comunes al organizar la semana

Existen una serie de errores frecuentes a la hora de gestionar las tareas diarias, según analiza el docente de EAE Business School. Uno de los más frecuentes es algo conocido como «trampa de la urgencia», en la que pendientes que parecen inaplazables en realidad no lo son.

«Por ejemplo, respondemos inmediatamente a ese email que “urge” porque el remitente lo necesita “para hoy”, mientras posponemos indefinidamente esa formación estratégica que podría transformar nuestra carrera profesional, pero que no tiene fecha límite específica», indica Marc Bara. «El resultado es que vivimos constantemente en modo “apagar fuegos”, atendiendo lo urgente de otros mientras nuestros objetivos importantes se quedan en el cajón».

Otro de los errores habituales es el de creer que estar constantemente ocupado es sinónimo de productividad. Es la falsa creencia que se ha alimentado con la popularidad de la multitarea, que normaliza el dividir la atención en varios frentes a lo largo del día, sin notar que saltar de una tarea a otra sin concentrarse en una sola es un obstáculo para el buen desempeño.

«Cada cambio tiene lo que los psicólogos llaman “costos de cambio de tarea”, advierte el experto. «Perdemos tiempo y energía mental en reorientarnos, eliminamos la posibilidad de entrar en modo “piloto automático” donde trabajamos de forma más fluida, y acabamos trabajando más lento y con más errores».

Y también están las anti-tareas, que son actividades aparentemente inofensivas pero desgastan y entorpecen el desempeño. Tener el correo abierto todo el día, revisar el celular repetidamente, atender cada notificación, asistir a reuniones repentinas parecen acciones inofensivas, pero fragmentan la concentración y reducen la capacidad de entrar en un flujo de trabajo sostenido.

- Publicidad -

Cómo diferenciar lo importante de lo urgente

La fórmula de la productividad está más en un modo de pensar que en hacer listar interminables, pues enlistarlas no implica ejecutarlas. Por eso, antes de llenar la agenda del día, hay que preguntarse qué queremos lograr, qué nos gusta y qué nos importa. La claridad personal hace que los sistemas de organización sean menos frágiles.

El experto de EAE Business School recomienda empezar a implementar tres acciones clave:

  • Planificación consciente: dedicar 15–20 minutos al inicio de la semana para definir tres prioridades innegociables.
  • Diseño del entorno: preparar el espacio de trabajo y los hábitos para reducir distracciones, en lugar de confiar solo en la fuerza de voluntad.
  • Lista de anti-tareas: identificar qué rutinas restan más de lo que aportan y establecer límites claros.

El gran objetivo de transformar la mentalidad es saber distinguir entre las actividades que construyen y las que son actividades rutinarias que mantienen el presente, como responder mails rutinarios, asistir a reuniones de seguimiento y enfrascarse en tareas administrativas. Aunque son importantes, hay que evitar que consuman todo el tiempo y la energía.

Y como última recomendación, Marc Bara de EAE Business School invita a aprender a decir «no» de manera estratégica, es decir, rechazar propuestas malas y saber filtrar aquellas que, aunque interesantes, no vayan alineadas a las prioridades.

«Decimos “sí” a casi todo porque es más fácil, más rápido, más conveniente socialmente, y a veces no sabemos realmente qué queremos. Pero casa “sí” automático es un “no” implícito a tus objetivos importantes», concluye.

¿Son los suplementos la clave para su mejor rendimiento deportivo?
McDonald’s y Ramo presentan su nueva delicia
Fiesta del cine en Cine Colombia todos los días
Expopet rinde homenaje a los compañeros más fieles de las familias colombianas
Colombia enfrenta ola de fraudes digitales: expertos llaman a innovar y colaborar para contenerlos

 

- Publicidad -
ETIQUETADO:EAE Business Schoolred de educación superior Planeta Formación y UniversidadesRevista MOMENTOS
Compartir este artículo
Facebook Correo electrónico Imprimir
No hay comentarios

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Articulos populares
Ambientes & DiseñoEntretenimiento

La gran final del Campeonato Nacional de Automovilismo se corre el 24 de octubre en el Autódromo de Tocancipá

Revista MOMENTOS
Revista MOMENTOS
octubre 19, 2026
¿Quiere ahorrar en las vacaciones de fin de año? Atención a estas recomendaciones
La inflamación y otras enfermedades pueden empezar en la boca: una alerta que no debe ignorarse
La lactancia también corresponde a los papás: lo que cambia cuando asumen su parte
MARLON MORENO DIRIGE MANADA, LA SERIE COLOMBIANA QUE CONVIERTE A CARTAGENA EN EL ESCENARIO DE UNA RED CRIMINAL INTERNACIONAL
- Publicidad -
  • Estilos de Vida
  • Salud
  • Destinos
  • Entretenimiento
  • Empresas
  • Televisión
  • Cultura
  • Tecnología
  • Moda
  • Ambientes & Diseño
REVISTA MOMENTOS es una bella e interesante publicación digital enfocada en temas de estilo y calidad de vida, con secciones de salud, belleza, viajes, tecnología, cultura, moda, entretenimiento y actualidad.
© Copyright Revista MOMENTOS.
Bienvenidos a Revista Momentos

Inicia sesión en tu cuenta.

Nombre de usuario o dirección de correo electrónico
Contraseña

¿Olvidaste tu contraseña?