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Dígale adiós a la inflamación con estos alimentos
La inflamación es la respuesta defensiva del cuerpo ante algún agente extraño; microbio, bacteria, químico e, incluso, polen. Esta no solo se manifiesta por distensión abdominal, sino también por alergias en
HÁBITOS PARA EL ALTO DESEMPEÑO PERSONAL
Los retos diarios, el ritmo acelerado, los roles que cumplimos, la desconexión de nosotras mismas, las creencias y los hábitos limitantes que hemos adoptado, las etiquetas que nos hemos y
Aprendiendo del IKIGAI
Todos, en algún momento de la vida, nos hemos planteado estos interrogantes: ¿Cuál es nuestro propósito? ¿A qué venimos? ¿Para dónde vamos? El Ikigai, filosofía japonesa, nos enseña la importancia
LA UNIVERSIDAD POSTPANDEMIA
Las carreras tradicionales han tenido que transformarse aceleradamente para preparar a las nuevas generaciones frente a las dinámicas laborales actuales. Cabe entonces preguntar: ¿cuáles son esos programas que más están
HENRY LAGUADO GAMBOA: EL GENIO DEL FESTIVAL INTERNACIONAL DE CINE DE BOGOTÁ
Este certamen cumple 39 años levantando la bandera de Colombia en el panorama del séptimo arte mundial. POR FERNANDO MOTTA FOTOS ARCHIVO PARTICULAR Henry Laguado Gamboa nació en Pamplona, Norte
Musicoterapia: MELODÍA SANADORA
Gracias a la unión y la combinación de sonidos en forma estructurada y armónica, esta práctica ha demostrado ser útil en rehabilitación, educación y en programas para mejorar el bienestar.
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El podcast como herramienta esencial para el marketing digital
Las herramientas audiovisuales y sonoras que circulan por la red son las principales vías para la comunicación de mensajes de muchas marcas e industrias. El crecimiento del podcast en México
FELIZ DÍA DEL PADRE CON CLÁSICAS DEL AMOR
Para celebrar en grande el Día del padre, el domingo 26 de junio, a las 11 de la mañana, Clásicas del Amor presentará un show en el que grandes artistas
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