Tag "Vida sana"

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Batidos nutricionales: 5 beneficios saludables

Si como muchos, eres amante de los batidos, esta información te será de mucha utilidad. Colombia, septiembre 2024. Últimamente, los batidos han ganado popularidad a escala global, no solo por ser

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LOS MEJORES SUPLEMENTOS PARA AQUELLOS QUE SE TOMAN EN SERIO EL ENTRENAMIENTO

En el mundo del deporte, la suplementación se considera uno de los factores clave para mejorar el rendimiento y la recuperación de los atletas. Aunque una dieta equilibrada y el

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Disfruta tus fechas especiales saludablemente

Descubre cómo disfrutar una reunión de amigos o en familia con plenitud, apreciando sabores exquisitos y manteniendo un enfoque consciente hacia una alimentación equilibrada. Colombia, febrero de 2024. La nutricionista

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Conozca los beneficios del estiramiento en la vida diaria

Los estiramientos son clave en las rutinas diarias o físicas ya que ayudan a relajar los músculos y les permiten tener una mayor elasticidad. Conoce los consejos de un experto

¿Se ha preguntado cuántas calorías tiene un buñuelo, una porción de natilla o una empanada?

Doctoralia, plataforma líder a nivel mundial en conectar a pacientes con profesionales de la salud, consultó con uno de sus especialistas, cuántas calorías pueden contener las delicias navideñas más populares

Cómo preparar un desayuno o snack saludable: AVENA SABOR MANZANA Y CARAMELO

El desayuno es mucho más que tener el estómago lleno. Necesitamos fibras, proteínas y carbohidratos saludables para proporcionar combustible al cerebro y tener músculos activos durante el día. La fibra presente en

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Guía de nutrición: lo que debes tener en cuenta antes, durante y después de hacer ejercicio

En la elección de alimentos que debes de hacer antes y después del ejercicio, tienen que estar presentes los carbohidratos y las proteínas, además de una hidratación adecuada para obtener

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5 nutrientes esenciales para corredores entusiastas

Correr es un deporte muy popular gracias a su simplicidad y sus diferentes beneficios para la salud y la condición física. Es versátil, asequible, requiere muy poco equipo y es

Una dieta basada en plantas ayuda a prevenir la diabetes

La prevención y tratamiento de la diabetes requiere de cambiar hábitos y tener una alimentación más saludable que ayude a controlar los niveles de glucosa, como lo es la alimentación

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¿Cómo fabrica Herbalife sus productos? Todo comienza con ingredientes de calidad

La calidad es el núcleo de todo lo que hacemos. Desde la obtención de ingredientes hasta el embalaje final, nuestros productos están sometidos a diversas pruebas de control de calidad