Tag "mindfulness"
LA PRÁCTICA TRANSFORMADORA DEL MINDFULNESS
Cada vez resulta más necesario hacer una pausa e intentar concentrarte en el momento presente, en el aquí y el ahora, sin ningún tipo de estímulo externo. POR NATALIA ROSALEM
Vínculos del estilo de vida con la salud del corazón: más allá de la alimentación y el ejercicio
Cuidar la salud del corazón debe ser una prioridad, más aún cuando las enfermedades cardiovasculares representan la mayor causa de muerte en Colombia y el mundo, la alimentación saludable y
¿Le cuesta quedarse dormido? Puede estar padeciendo de «rumiación»
Recuerdos, preocupaciones, ansiedad, estrés, todo esto es lo que ocasiona el sueño deficiente que está afectando la salud de las personas. El Dr. Joaquín Mateu Mollá, quien ha estudiado profundamente
Mujeres que inspiran para ser líderes, empresarias, y ejemplos en la sociedad
Hace unos días tuve el privilegio de ser una de las invitadas al foro “Mujeres que inspiran”, organizado por la Escuela de Policía Rafael Reyes, institución donde se forman las
