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Sergio González Guzmán asume la presidencia de Keralty Colombia

Con el fin de continuar aportando en los servicios del sistema de salud colombiano, Keralty, grupo del que hacen parte EPS Sanitas, Colsanitas, Clínica Colsanitas, entre otras organizaciones, creó la

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Cinco mitos y realidades de las frutas

Las frutas se asocian a lo saludable por su alto contenido en vitaminas, antioxidantes y fibra, sin embargo, también existen varias creencias alrededor de su consumo que pueden llevarnos a

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Seis consejos para evitar procrastinar y no fallar en el intento

Una de las conductas más recurrentes para las personas es la procrastinación, la cual se basa en aplazar la realización de algunas tareas que tengan como requisito un mínimo de

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7 tips para controlar los antojos de manera saludable

Los propósitos de inicio de año suelen enfocarse en la buena alimentación y los cuidados para mejorar la salud. Algunas veces, los antojos por comida baja en nutrientes pueden intervenir

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Guía para elegir y usar el bloqueador

En vacaciones, usualmente la playa es uno de los destinos más apetecidos porque se puede disfrutar del mar y por supuesto del sol. Sin embargo, a la hora de cuidarnos

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Claves para identificar y prevenir el agotamiento

El agotamiento puede ser un síntoma relacionado con el exceso de trabajo, el estrés o la falta de descanso; esta sensación afecta a muchas personas para quienes es clave tener

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¿Dolor de cuello? Conozca las causas y qué debe hacer

El dolor en el cuello y en la parte alta de la espalda es común en personas que realizan trabajos de oficina. De acuerdo con Andrés Álvarez Tamayo, médico cirujano

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Lo que debe saber sobre el condón

El condón es efectivo en un 98% y es el único método anticonceptivo que ofrece doble protección: previene embarazos e infecciones de transmisión sexual. Sin embargo, las cifras en ambos

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¿Cómo elegir la mejor comida y cuidar su salud?

Mantener un ritmo de vida saludable implica saber que tipo de alimentos se están ingiriendo en la dieta diaria. Es importante tomar el hábito de ponerle atención a las etiquetas

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7 mitos y realidades del ejercicio

Buena parte de la humanidad trabaja en una oficina con horarios definidos, y no cuenta con tiempo extra para realizar alguna actividad física, razón por la que los fines de