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MÁS ALLÁ DE UNA TERAPIA
Es bastante común que los psicólogos sean percibidos como aquellos seres misteriosos que son capaces, con solo escucharte o verte, de darte una solución o receta mágica para resolver tus
Cómo podemos VIVIR EN PAZ
Estas son algunas herramientas que nos ayudarán a lograr este estado de paz y armonía tan anhelado por todos. POR NATALIA ROSALEM GUZMÁN Psicóloga Fundación Universitaria Konrad Lorenz. Este tiempo
AUSENCIAS, EL PROCESO HACIA LA ACEPTACIÓN
Momentos previos a iniciar la redacción de esta columna casualmente me vi enfrentada a una noticia dolorosa que me impedía tomar fuerzas para escribir. Para no hacer larga la historia:
¿Cómo saber si el estrés laboral me está sobrepasando?
Cuando de trabajo se trata, todos alguna vez hemos vivido situaciones estresantes pero, ¿se ha sentido como si literalmente se “arrastrara” para realizar una tarea laboral? ¡Cuidado! Podría estar enfrentándose
If you label me you negate me… (si me etiquetas, me niegas)
Si mi familia estuviera leyendo esto creo que moriría de la risa porque es una frase que adopté; se la escuché por primera vez a Wayne Dyer y desde ahí
LA IMPORTANCIA DE EXPRESAR LAS EMOCIONES
Es común escuchar expresiones como: “¿vas a ponerte triste por eso?”, “los hombres no lloran” o “¿Por qué tienes que reaccionar así?”; frases que además de ser totalmente invalidantes, demuestran
¡ATAQUE DE PÁNICO! ¿QUÉ HACER?
¿Cuántos de nosotros realmente sabemos lo que significa tener un ataque de pánico y cómo detectarlo? ¿Cuáles son sus síntomas? Consejos útiles para manejarlo si se presenta. Por NATALIA ROSALEM
¿CUÁNDO DEBEMOS CONSULTAR A UN PSICÓLOGO?
Cómo detectar cuándo ir al psicólogo y que no sea demasiado tarde, esta es una pregunta bastante frecuente y más en estos tiempos, donde la salud mental se ha visto
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