Tag "Clara Lucía Valderrama nutricionista e Integrante del Consejo Consultor de Dietistas de Herbalife Nutrition"
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En la elección de alimentos que debes de hacer antes y después del ejercicio, tienen que estar presentes los carbohidratos y las proteínas, además de una hidratación adecuada para obtener
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No desfallezcas: Consejos para cumplir tus metas del 2023
Tener claro nuestros objetivos permitirá establecer unas actividades realizables a corto y mediano plazo para lograr nuestras metas del año. Bogotá, julio de 2023. En Colombia, diversas organizaciones y entidades
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Conoce por qué incluir proteína en la nutrición diaria y algunas opciones para consumirla. Bogotá, mayo de 2023. La calidad de la alimentación es uno de los factores que tiene un impacto significativo
