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Educación Nutricional: Un pilar fundamental para una vida saludable
En un mundo cada vez más amplificado, comprender los principios de una alimentación nutritiva se vuelve esencial para mantener buenos hábitos de vida. Colombia, noviembre de 2023. En una sociedad
Navidad sin remordimientos, ¿cómo?
Cuidar las porciones, evitar el exceso de calorías, reemplazar productos en las preparaciones por opciones más nutritivas y no dejar de lado el descanso y el ejercicio son las claves
El acceso a la nutrición es el pilar de una nutrición saludable y conveniente
Al tener menor acceso a alimentos nutritivos, nuestra seguridad alimentaria se ve amenazada. Después de experimentar una caída constante durante una década, actualmente el hambre mundial está en aumento y
Cómo controlar el hambre: 5 estrategias para reducir el apetito
Aprender a controlar el hambre puede ser un obstáculo cuando tienes un plan de control de peso. Se trata de una queja que escucho más a menudo que cualquier otra.
LUANA HERVIER: “LA RECETA MÁGICA ES ACEPTARNOS”
Somos lo que comemos, pero también lo que pensamos y sentimos. La reconocida Health Coach (asesora en salud) Luana Hervier ofrece sus claves para lograr el bienestar físico y emocional.
