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En muchos sentidos, ver a tus padres llegar a la tercera edad es algo hermoso; después de todo, no es algo que debamos dar por hecho. Pero cuidar de tu
Adulto mayor: ¿Cómo fortalecer el sistema óseo y mantener los huesos fuertes?
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Aunque no todas las personas envejecen igual, son varios los factores que influyen en la calidad de vida de los adultos mayores y muchos de ellos implican hábitos saludables que
