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Actividad física en casa con Juan Guillermo Cuadrado, Carlos Mario Oquendo y Ricardo Henao
Los momentos actuales han cambiado la rutina de millones de personas en el país. Por un lado, al estar más tiempo en la casa, el gasto calórico de muchas personas
¿Cómo hacer propósitos realistas para retomar o adquirir hábitos saludables este 2020?
Al iniciar el año las personas establecen muchos objetivos, especialmente en lo que a salud y hábitos alimenticios se refiere. Estas metas usualmente no se cumplen porque son poco realistas
El multinivel, una tendencia creciente entre los millennials
La flexibilidad de su tiempo es uno de los aspectos más importantes para la generación que nació entre principios de los 80 y mediados de los 90. Por eso, estos
Carlos Mario Oquendo y Juan Guillermo Cuadrado: Papás que además de deportistas son superhéroes
El Día del Padre es la ocasión perfecta para reconocer la labor de todos esos hombres extraordinarios que siempre están listos para enseñarle a sus hijos la importancia de llevar
