Tag "Susan Bowerman"

Día Mundial de la Obesidad (4 de marzo): RECOMENDACIONES PARA MANTENER UN ESTILO DE VIDA ADECUADO

Desde 2020, cada 04 de marzo se conmemora el Día Mundial de la Obesidad con el objetivo de dar visibilidad a esta problemática y buscar soluciones para afrontarla. Según la

Cómo ajustar tus recetas para hacer comidas más saludables

La Directora Sénior de Educación y Capacitación en Nutrición Mundial en Herbalife, Susan Bowerman, asegura que pequeños cambios en nuestras recetas pueden llevar a grandes recortes de calorías.  Bastaría con

Estilos de Vida 0 Comments

Cómo controlar las porciones para controlar el peso: 8 sugerencias en cómo servir y emplatar la comida

Es importante recordar que el tamaño de las porciones también es muy importante, al igual que los alimentos que se colocan en el plato. Si buscas controlar peso, el control

Estilos de Vida 0 Comments

Guía de salud y nutrición para los hombres: toma medidas hoy mismo

Al hablar de la salud y la nutrición de los hombres hay varios factores que entran en juego. Ya que los hombres tienden a quemar calorías mucho más rápido que