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Las 4 cosas que debe saber sobre el complejo B

El complejo B es un conjunto de ocho vitaminas que impactan directamente en el metabolismo celular. Este se compone principalmente de las vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9

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8 recomendaciones para evitar la hipoglucemia

La hipoglucemia es reconocida porque entre sus principales síntomas, el más frecuente es el bajo nivel de azúcar en la sangre, que se podría relacionar con una alimentación deficiente o

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La obesidad y el sobrepeso generan riesgos adicionales para la mujer en la menopausia 

La obesidad es una enfermedad crónica compleja influenciada por factores físicos, psicológicos, ambientales, socioeconómicos y genéticos. En Colombia esta enfermedad es más frecuente en las mujeres (22,4%) que en los

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Recomendaciones para llevar un estilo de vida saludable en su jornada laboral

Bodytech comparte los principales aspectos a tener en cuenta para eliminar conductas sedentarias y lograr bienestar en el ambiente de trabajo. Colombia, 2022.  Según la Encuesta Nacional de Condiciones de Empleo,

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7 herramientas para manejar las crisis mentales

Uno de los efectos más graves evidenciados después de la pandemia son los altos índices de enfermedades mentales en la población mundial. A veces resulta difícil identificarlas porque no se

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La higiene bucal durante el embarazo impacta en el nacimiento y la salud del bebé

Los estudios han demostrado la asociación entre la enfermedad periodontal materna y el parto prematuro. Si estás embarazada, debes saber que tienes una lista plausible de cosas que hacer en

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Médico internista y endocrinólogo, actores fundamentales en el proceso de pérdida de peso 

Una de las preguntas más frecuentes de las personas con obesidad y sobrepeso es: ¿a qué especialista acudir? Allí, el médico internista y el endocrinólogo son fundamentales para definir el

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¿Qué pasa en el cuerpo cuando comemos arequipe?

El arequipe es un dulce típico colombiano que se consume en la mayoría de América Latina. Se hace a base de leche y azúcar, y es utilizado comúnmente en preparaciones