Tag "Pérdida de peso"
Adiós a los kilos de más: Recomendaciones para comenzar el año en forma
Es importante evitar dietas estrictas y poco estructuradas que pongan en riesgo tu salud. Bogotá, enero de 2025. Con la llegada del Año Nuevo, muchas personas preocupadas por los kilos
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Alcanza tu peso ideal de forma saludable y consciente
Si una de tus metas para este nuevo año es mantenerte en forma y saludable, es esencial considerar que el deseo de perder peso rápidamente te puede llevar a estrategias
Siéntete satisfecho con menos calorías
Escoger una porción más grande de alimentos con menos número de calorías ayuda a perder peso y a controlar el hambre. Escrito por personal de Mayo Clinic. Sentirte lleno con
