Tag "mindfulness o atención plena"
Cómo el mindfulness combate el estrés laboral
El agotamiento físico, mental y emocional afecta cada vez a más trabajadores en distintos sectores, dejando secuelas que no solo deterioran su bienestar personal, sino también la salud de las
LA PRÁCTICA TRANSFORMADORA DEL MINDFULNESS
Cada vez resulta más necesario hacer una pausa e intentar concentrarte en el momento presente, en el aquí y el ahora, sin ningún tipo de estímulo externo. POR NATALIA ROSALEM
