Tag "Tips para dormir bien"

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Dormir bien, un hábito que aumenta la productividad

Danilo Sánchez, médico especialista y vocero científico del Grupo Espumados afirma que el día y la noche son un ciclo continuo caracterizado por diferentes cambios a nivel celular y energético

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5 tips que lo harán dormir profundamente

El especialista de Mayo Clinic Stacy M. Peterson formula las siguientes recomendaciones: El sueño juega un papel crucial en la salud, en los niveles de energía y en el funcionamiento diario. Observe