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“OLVIDAMOS QUE NO HACER NADA TAMBIÉN ES HACER ALGO: PARAR, DESCANSAR Y CUIDARSE”
“Uno de los efectos directos del estrés crónico y el ritmo de vida frenético es la inmunosupresión. El sistema inmune empieza a funcionar mal”, asegura Carlos Caudet, profesor de Psicología
¿Qué pasa en tu cuerpo si no controlas el estrés?
El sistema inmunitario, respiratorio y cardiovascular, entre otros, se pueden ver afectados a causa del estrés crónico. Cuando estés bajo presión, puedes poner en marcha la función de monitoreo de
