Tag "Bienestar"
Alimentación consciente: 10 consejos para comer saludable y vivir mejor
La alimentación consciente hace parte de una intervención psicoterapéutica llamada ´mindfulness´, de la cual se deriva el término ‘mindful eating’, que busca que las personas se alimenten mejor y disfruten
¿Cómo elegir la mejor comida y cuidar su salud?
Mantener un ritmo de vida saludable implica saber que tipo de alimentos se están ingiriendo en la dieta diaria. Es importante tomar el hábito de ponerle atención a las etiquetas
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5 ejercicios para hacer en casa
Si hoy es uno de esos días que no te animaste a salir a hacer deporte, se te hizo tarde para tu clase en el gimnasio o el frío resultó
¿Es recomendable practicar el ayuno intermitente?
El incremento en la oferta y consumo de productos ultraprocesados y del sedentarismo, así como estilos de vida marcados por un elevado estrés, son factores que han contribuido al sobrepeso
Reglas para que la decoración de las habitaciones sea ideal
La posición de la cama, los colores de las paredes y la presencia de plantas, entre otros, influyen en el equilibrio y bienestar de las personas. Aquí te decimos cómo
Planes y consejos para ser una mamá más activa y saludable
Separar el tiempo para hacer actividad física y adoptar hábitos de vida más saludables puede no ser tarea fácil para las madres, pues cumplir con las labores diarias, al tiempo
Cuatro recomendaciones para verse hasta 10 años más joven
Bodytech comparte los aspectos más importantes para tener en cuenta a la hora de preservar la juventud. La compañía presenta el indicador de bienestar ‘Mi Edad Bodytech’ con el cual
22 de abril, Día Internacional de la Madre Tierra: Herbalife Nutrition se compromete a realizar 50 millones de impactos positivos que nutran a las comunidades y al planeta para 2030
El Día Internacional de la Madre Tierra se conmemora para crear conciencia sobre diversos problemas y las consecuencias que esto genera. También supone reconocer la responsabilidad de promover la armonía
¿De qué se enferman los colombianos?
1DOC3 presenta su Informe Anual 2021. En Colombia el Top 5 de las consultas más recurrentes hechas por mujeres está conformado por temas gastrointestinales, enfermedades respiratorias, hipertensión, ansiedad y obesidad.
