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Ayuno intermitente: ¿tendencia o práctica bien fundamentada?
El ayuno intermitente es un patrón de alimentación que, a diferencia de las dietas que indican qué comer, establece cuándo hacerlo. Sustentado en investigaciones científicas, su premisa central es que
El ayuno intermitente no es para todos y jamás debe romperse con azúcar, avisa el Dr. Naim Dahdah
El Dr. Naim Dahdah, reconocido médico internista, advirtió este martes que el ayuno intermitente tiene importantes limitaciones que deben tenerse en cuenta para conservar la salud y lograr los objetivos propuestos.
Ayuno intermitente: ¿Beneficio o riesgo para la salud?
El ayuno intermitente está de moda debido a factores como la investigación científica o al testimonio de personas que han compartido su experiencia positiva al respecto, sin embargo, esta práctica
¿Es recomendable practicar el ayuno intermitente?
El incremento en la oferta y consumo de productos ultraprocesados y del sedentarismo, así como estilos de vida marcados por un elevado estrés, son factores que han contribuido al sobrepeso
