Tag "Alimentación balanceada"
¿Son los suplementos la clave para su mejor rendimiento deportivo?
El consumo de suplementos alimenticios, como la creatina, se ha convertido en una tendencia creciente entre quienes buscan mejorar su desempeño físico y acelerar la recuperación muscular. Aunque sus beneficios
Importancia de consumir frutas y vegetales para contribuir a una vida más sana y nutritiva
El consumo balanceado de frutas y verduras ayuda a prevenir enfermedades, mantiene un peso adecuado y brinda energía. Bogotá, julio de 2023. Una alimentación balanceada proporciona los nutrientes necesarios para
Las mujeres y sus necesidades nutricionales en diferentes edades
Mantener una buena hidratación, un consumo adecuado de calcio, macronutrientes, vitaminas, minerales y fibra, acompañados de actividad física son algunas de las recomendaciones que hacen los expertos a las mujeres
Cómo fortalecer su vida en pareja con una alimentación balanceada
Tener corazones más saludables, estimular hormonas como las endorfinas y adoptar mejores hábitos alimenticios, son claves para ayudar a encontrar y mantener el equilibrio en una relación. Bogotá, septiembre de
