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La actividad física no es únicamente para jóvenes. Mantener una vejez saludable implica también realizar ejercicio para tener un óptimo estado de salud y lograr el desarrollo de las acciones
Libros y juegos para ejercitar la memoria de los enfermos de Alzheimer
En los últimos años, debido al cambio en la pirámide poblacional, las enfermedades relacionadas con la edad han aumentado su prevalencia y se han convertido en un problema de salud
Ejercicios fáciles en casa para adultos mayores
Los beneficios generados por la actividad física en las personas mayores son variados. Entre los principales se destacan mejoras en la salud muscular y ósea; también contribuyen en aspectos como
