Cinco consejos para prevenir el cáncer de mama

En Colombia en el 2020, se registraron 15,509 casos nuevos y 4,411 fallecimientos debido a esta enfermedad.

A partir de los 20 años, se recomienda que las mujeres se realicen el autoexamen de mama cada mes. Después de la menopausia, se debe elegir un día fijo cada mes.

Octubre, Bogotá. El cáncer de mama no distingue entre géneros y edades, y su impacto se siente en cada rincón de Colombia. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), esta enfermedad ocupa el primer lugar de nuevos casos de cáncer en el país, representando el 13.7%. En 2020, según cifras recopiladas por la Liga Colombiana contra el Cáncer, se registraron 15,509 casos nuevos y 4,411 decesos.

En el cáncer de mama, las células mamarias comienzan a crecer sin control, dando lugar a la formación de tumores que, de no recibir tratamiento, pueden extenderse por todo el cuerpo, poniendo en grave peligro la vida de quienes lo sufren. Esta enfermedad se origina en los conductos productores de leche en la mama. En su fase inicial, no suele presentar un peligro mortal, sin embargo, a medida que las células cancerosas se propagan al tejido mamario, a los ganglios linfáticos y otros órganos, un proceso conocido como metástasis, puede resultar fatal.

El tratamiento se adapta a las características individuales de la paciente, el tipo de cáncer y su grado de metástasis. Por lo general, involucra una combinación de cirugía, radioterapia y medicamentos específicos, con el objetivo de brindar el tratamiento más efectivo en cada caso.

Tatiana Bermúdez, Líder de EPS Famisanar, ofrece 5 consejos para reducir los riesgos de padecer cáncer de mama:

1. Control del peso: La obesidad después de la menopausia se asocia con un mayor riesgo de cáncer de mama. Se debe mantener un peso saludable a través de una dieta equilibrada y ejercicio.

2. Autoexamen de mama: Todas las mujeres, a partir de los 20 años, deben practicarse el autoexamen. Para llevarlo a cabo, se debe realizar siete días después del periodo menstrual. Si ya la mujer se encuentra en la menopausia, debe elegir un día fijo cada mes para hacerlo.

3. Planificación hormonal: Algunos anticonceptivos hormonales aumentan el riesgo de cáncer de mama si se toman durante más de cinco años.

4. Genética: Si se tiene antecedentes familiares o predisposición genética, se debe consultar a un experto en genética para evaluar el riesgo y las opciones disponibles.

5. Alcohol y tabaco: Limitar el consumo del alcohol y disminuir el consumo de tabaco.

La prevención y la detección temprana son clave en la lucha contra el cáncer de mama. Se debe seguir estos consejos para reducir el riesgo y consultar al médico regularmente para mantener un control adecuado de la salud mamaria.