Estilos de Vida
Makro ayuda a los consumidores a ahorrar con consejos útiles y prácticos
Para ayudar a los colombianos a comprar todo lo que necesitan y ahorrar más, Makro comparte estrategias de ahorro efectivas, desde comparar precios en diferentes marcas y presentaciones de productos,
Se expiden nuevas medidas de protección en materia de acoso sexual en el ámbito laboral
El Congreso de la República expidió la Ley 2365 del 2024, mediante la cual, establece unos mecanismos de protección, prevención y sanción en materia de acoso sexual que deben implementarse
La Dieta del Campeón: Lo que comen los futbolistas colombianos de élite
La alimentación es un pilar fundamental en la vida de un futbolista profesional. Una dieta equilibrada y adecuada proporciona la energía necesaria para los entrenamientos intensos y los partidos, además
El descanso como nutriente esencial
La definición de dormir es “hallarse en el estado de reposo que consiste en la inacción o suspensión de los sentidos y de todo movimiento voluntario”[1] y la de descanso
8 CARRERAS EN TENDENCIA DE LA GENERACIÓN Z
En las últimas décadas, el panorama de las carreras universitarias ha experimentado una transformación significativa, especialmente en la transformación digital y en la modalidad de enseñanza. Mientras que antes las
¿Cómo crear el nombre de una marca? 3 claves para lograrlo
Elegir un buen nombre de marca es una de las decisiones más importantes en el proceso de crear un negocio. Un nombre efectivo no solo es la forma en que
Cambios clave en la declaración de renta 2024
Lo que debe saber sobre el impacto de la reforma tributaria en la declaración de renta 2024. Bogotá, julio de 2024. Este año trae consigo importantes modificaciones en la declaración de
Estas son las claves del éxito en la lactancia
La lactancia materna exclusiva es fundamental para asegurar la adecuada nutrición y protección del lactante durante los primeros seis meses de vida. Según los lineamientos de la Organización Mundial de
CÓMO LA NUTRICIÓN DEPORTIVA ADECUADA IMPULSA TU RENDIMIENTO
Mantener una estrategia de nutrición es importante porque nos permite cumplir las metas a corto, mediano y largo plazo que nos hayamos propuesto. Específicamente cuando se habla de nutrición deportiva,